В 20 лет все мы молоды и прекрасны, но увы, человек не властен над временем. Однако, не все так печально. Если в 40 лет Вы желаете выглядеть бодро, уверенно и иметь привлекательную внешность, действовать нужно сейчас. Здоровье зубов — залог молодости всего организма.
Морщины — это главные враги молодости, и первым делом они проявляются именно на лице. Контурная пластика, омолаживающие кремы, корректирующие массажи — все это хорошо, но далеко не каждый может позволить себе столь дорогостоящие услуги. Зато поддерживать здоровье зубов и ротовой полости очень доступно.
Далеко не все знают, что правильный овал лица, соблазнительные губы, красивый взгляд и свежая кожа — это все благодаря здоровым зубам. А такие проблемы как кариес, пародонтит, разрушения зубов ведут к преждевременному появлению мимических морщин и делают лицо на вид более старым.
Красивая улыбка — это очень важная деталь в неповторимо привлекательном женском образе. Но, к сожалению, именно здоровье зубов прекрасного пола, согласно исследованиям ученых университета в Орегоне, США, наиболее подвержены заболеваниям.
В погоне за идеальными формами и стройной талией женщины готовы идти на многие жертвы. Прекрасный пол садится на жесткие диеты, порой дамы полностью отказываются от тех продуктов, которые так жизненно необходимы для здоровья зубов и всего организма в целом. Неправильные или слишком строгие диеты могут нанести значительный вред, а не долгожданную красоту.
Голодание причиняет вред органам желудочно-кишечного тракта, разрушает зубы. Очень сложно представить стройную красотку со здоровыми зубами, шелковистыми и крепкими волосами, нормальной кожей. Сейчас такое случается все чаще. Девушки зачастую не понимают как важно правильное питание для здоровья организма, в т. ч. зубов, ногтей, волос.
Диеты должны быть только по назначению врача, сбалансированными и с достаточным употреблением калорий. Иначе вполне вероятно возникнет повышенная чувствительность зубов, кариес, воспалительные процессы полости рта и даже потеря зубов. Главная тому причина — отсутствие в рационе необходимых для зубов строительных элементов. Белки, жиры, углеводы, кальций, витамины и минералы нужны для построения зубной эмали и здоровья десен.
Прежде чем научить ребенка чистить зубы, нужно определиться с тем, знаете ли Вы сами как правильно чистить зубы?
К примеру, когда необходимо чистить зубы — до или после завтрака? На самом деле, зубы надо чистить после завтрака, чтобы убрать остатки пищи с них.
Кстати, в Европе уже довольно давно принято носить на работу зубную щетку и выполнять гигиену полости рта после еды. Хорошей альтернативой послужит и жевательная резинка без сахара. Чтоб очистить ротовую полость от остатков пищи, жуйте ее 10 минут.
Жевательные резинки вредят пищеварительной системе, так что не стоит увлекаться длительным жеванием.
Когда нужно научить ребенка чистить зубы самостоятельно?
Тут мнения стоматологов расходятся. Одни считают, что уход за зубами необходим с момента их появления. Другие полагают, что чистить зубы надо с 2 лет.
Лучше, если уход за зубами будет начат с полугода, но только просто протирая зубки ватной салфеткой с кипяченой водой. Сейчас существует и большой выбор зубных щеток, которые просто надеваются на палец.
С годичного возраста нужно переходить на зубные пасты. Главное тут не переусердствовать с ее количеством — размером с горошину будет вполне достаточно. Зубные пасты с фтором в таком раннем возрасте противопоказаны, ведь маленькие дети очень любят все пробовать на вкус. Подбирать зубную щетку для малышей нужно с особой тщательностью. И не забывать менять каждые три месяца. Головка щетки должна быть небольшой, рассчитанной примерно на два зуба. А щетина непременно мягкой.
Жевательная резинка сегодня очень популярна, о ее преимуществах мы не раз слышали с экранов телевизоров. Свежее дыхание, белозубая улыбка, профилактика кариеса
