В погоне за идеальными формами и стройной талией женщины готовы идти на многие жертвы. Прекрасный пол садится на жесткие диеты, порой дамы полностью отказываются от тех продуктов, которые так жизненно необходимы для здоровья зубов и всего организма в целом. Неправильные или слишком строгие диеты могут нанести значительный вред, а не долгожданную красоту.
Голодание причиняет вред органам желудочно-кишечного тракта, разрушает зубы. Очень сложно представить стройную красотку со здоровыми зубами, шелковистыми и крепкими волосами, нормальной кожей. Сейчас такое случается все чаще. Девушки зачастую не понимают как важно правильное питание для здоровья организма, в т. ч. зубов, ногтей, волос.
Диеты должны быть только по назначению врача, сбалансированными и с достаточным употреблением калорий. Иначе вполне вероятно возникнет повышенная чувствительность зубов, кариес, воспалительные процессы полости рта и даже потеря зубов. Главная тому причина — отсутствие в рационе необходимых для зубов строительных элементов. Белки, жиры, углеводы, кальций, витамины и минералы нужны для построения зубной эмали и здоровья десен.
Всем известно, что для сохранения здоровья зубов, прежде всего, нужно регулярно соблюдать полноценную гигиену полости рта: чистить зубы утром и вечером, пользоваться флоссом и ополаскивателями, ходить к стоматологу раз в пол года. Всё это относится к полезным вещам, а вот вредные привычки, которые ведут за собой разрушение зубов, к сожалению, усваиваются куда быстрее, и от них не так просто избавиться. Давайте перечислим основные привычки, которые провоцируют разрушение зубов.
Привычка №1: откусывание твердых предметов.
У многих это уже просто обыденность, в которой мы не отдаем себе отчета. Очень часто люди откусывают нитки, ценники, крышки от бутылок, провода. Если эти действия носят регулярный характер, мало-помалу наступит разрушение зубов.
Привычка №2: касается тех, кто грызет ногти.
Эту вредную привычку нужно искоренять с самого детства. Это также касается привычки грызть ручки, карандаши. Это очень опасно и вызывает не только разрушение зубов, но и вредит желудочно-кишечному тракту – под ногтями и на посторонних предметах скапливается огромное количество вредоносных бактерий.
Очень многие люди стремятся избавиться от желтизны зубов, так как же сделать зубы белее? Для этого можно воспользоваться различными отбеливающими средствами, как профессиональными, так и приготовленными в домашних условиях.
Самый действенный способ сделать зубы белее — посетить стоматологический кабинет и пройти профессиональное отбеливание зубов. Также можно купить специальный комплект для отбеливания зубов, делающий белыми даже зубы курильщиков и любителей кофе.
В аптеке продаются специальные отбеливающие полоски для зубов, которые носят на зубах по несколько минут в день на протяжении недели. Вы можете найти также отбеливающие пластины для зубов, только помните, что их эффект действия достаточно быстро проходит. Капы с отбеливающим гелем, которые одеваются на ночь, позволяют достичь видимой белизны через 10-15 дней пользования.
Однако отбеливание может повлиять на зубную эмаль и увеличить риск возникновения кариеса. Так как же сделать зубы белее, если они и так уже повреждены?
Фторирование зубов — главная мера по профилактике развития кариеса. Фтор представляет собой очень важный микроэлемент, он способствует реминерализации зубной эмали. Фтор сложно получить из внешних источников, таких как продукты питания. Но тут на помощь приходят зубные пасты с фторидами, они насыщают зубную эмаль фтором и укрепляют дентин.
Зубные пасты с фторидами насыщены ионами фтора, которые повышают устойчивость зубной эмали к воздействию вредоносных микроорганизмов, предупреждают кариес и другие заболевания полости рта.
Не забывайте, что для правильного ухода за ротовой полостью нужно соблюдать комплекс мер, и это не только зубные пасты с фтором. Также очень действенны фторированные жидкости для полоскания и гели с фтором. Даже если у Вас уже выявили расслоение эмали, эти средства придут на помощь.
Разные производители изготавливают зубные пасты с фторидами из различных соединений: фторид натрия, фторид аминов. Последние лучше зарекомендовали себя благодаря более качественному взаимодействию с поверхностью зубов и лучшей эффективности. Также пасты для зубов содержат разную концентрацию фтора. Так, детские зубные пасты имеют более низкое его содержание.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что у него болит зуб. Зубная боль — это непередаваемые ощущения. Далее давайте разберемся почему болит зуб, какие бывают виды зубной боли, кто в этом виноват и что же делать.
Кратковременная зубная боль
Данный вид зубной боли может возникнуть при воздействии раздражителей: холодная, горячая пища, слишком кислая, острая или соленая. Эта боль малоприятна, но хороша тем, что через несколько секунд проходит. Наличие кратковременной зубной боли говорит о том, что у человека повышенная чувствительность зубов, или гиперстезия. Она свидетельствует об истончении или повреждении зубной эмали.
Вылечить такую боль довольно просто. Советуем все же обратиться в стоматологическую клинику, поскольку рекламируемые зубные пасты не всегда есть эффективными. В стоматологическом кабинете Вам проведут глубокое фторирование зубов, порекомендуют специальные зубные пасты или зубные ополаскиватели, поддерживающие эффект фторирования.
