Уход за полостью рта должен быть не только регулярным и грамотным, но и комплексным, поэтому чистить язык также необходимо. Ежедневная гигиена полости рта должна включать не только чистку зубов и применение ополаскивателя. Очень часто мы не уделяем должного внимания языку. А тем временем, неочищенный язык становится идеальным местом для скопления бактерий.
Строение нашего языка неоднородное, в его бороздках постоянно скапливаются и размножаются вредоносные микроорганизмы. Если не чистить язык, то может развиться и стоматит, и кариес, и глоссит. Последнее — это воспаление языка, сопровождающееся появлением язвочек.
Неприятный запах изо рта — еще одна проблема, связанная с неочищенным языком. Поскольку на поверхности языка бактериальным способом разлагаются белки, а их размножение сопровождается выделением серосодержащих газов, то и появление ярко выраженного несвежего дыхания не удивительно.
Чистить язык регулярно еще в древности призывал Авиценна. Еще в своих трактатах он призывал чистить язык шишками кипариса. И форма, и шершавость, и лечебная смола дерева тогда была как раз кстати для этой процедуры. На Руси и в Древнем Китае для чистки применялись серебряные скребки.
На сегодняшний день существует три основных метода чистки зубов:
1. Ложка для ухода за полостью рта. Эта специальная ложка состоит из упругой пластиковой насадки и наконечника в виде ложечки. Проводя ее по языку, удаляется налет.
2. Щетка-скребок. Данное приспособление с виду очень напоминает обычную зубную щетку, но с очень мягкими щетинками и плоской формы.
3. Зубные щетки с чистящей поверхностью на обратной стороне. Такие приспособления 2 в 1 наиболее распространены. Чтобы провести чистку языка после обычной чистки зубов надо всего лишь перевернуть щетку. Это очень удобно и быстро.
Как правильно чистить язык?
Чистка языка должна начинаться с корня. Плавными движениями следует пройтись от корня языка к кончику, можно для этого дела добавить немного зубной пасты. Потом таким же методом почистить язык слева и справа. И, наконец, мягко очистить внутреннюю поверхность щёк и прополоскать рот.
Чистка языка займет у Вас совсем немного времени, но позволит предотвратить ряд неприятных заболеваний и нехороший запах изо рта. Профилактика всегда проще лечения, заботьтесь о себе и о своем здоровье.
